2012年4月に書きました

寒い冬が過ぎて風邪は一段落のようです。

毎年風邪が流行りはじまるとコマ－シャルで

風邪の予防に｢うがいと手洗い｣の薬剤宣伝が流れます。

まずうがいの効果ですが、

京都大学保健管理センタ－(川村孝教授)では

2002年から2003年にかけて

うがいの効果についての全国調査をしています。

調査の仕方は、北海道から九州まで

全国18地域でボランティア

387名をくじ引きで3群に分けました。

1群　水(水道水)のみのうがい

2群　ヨ－ド液うがい

3群　特にうがいをしない

2ｹ月間3群に決められたうがい行動をしてもらい、

風邪を引いたか引かなかったかの調査をしたのです。

その結果風邪を多く引いた順から書きますと

特にうがいをしない　　　　　26.4人

ヨ－ド液うがい　　　　　　　23.6人

水(水道水)のみのうがい　　　 17.0人

各群のばらつきをそろえてパーセントで標示すると、

｢水のみうがい｣は｢特にうがいしない｣より

40%風邪を引かない、

｢ヨード液うがい｣では｢特にうがいしない｣より

12%風邪を引かなかったことになります。

理由は水道水ではウイルスや感染を

助長する酵素が洗い流されることや、

軽い塩素の効果が考えられます。

逆にヨード液では身体を守る良い菌(常在菌)を

殺したり細胞を傷つける事が想像されます。

いずれにしても薬剤を使わずに水でうがいする事が

風邪を引来づらくする事になりますし

医療費の節約にもなります。

次に手洗いですが手が

細菌やウイルスがついている場合には意味がありますが、

誰も感染者がいない場所や家の中で

手洗いしても余り意味がありません。

ただしエチケットや子どもの習慣として

手洗いすることは大事ですね。

実験ではアルコ－ルで手を拭いた場合と

石鹸で洗った場合では

石鹸の方がウイルスの除去は良いそうです。

アルコ－ルは直ぐ蒸発してしまいますから、

手の指紋に入った小さなウイルスは中々除去でず、

逆に石鹸を泡立てて丁寧に手を洗ったほうが

微生物は除去出来るようです。

これも石鹸を使う事で無駄な

医療費の節約につながります。

コマ－シャルに振り回されないように

気をつけたいものです。