次にコレステロ－ルに関してです。

現在ではコレステロ－ルは少し高めが

身体に良いことが分かってきました。

そのためでしょうか厚生労働省では2015年に

｢コレステロ－ルを含む食品の摂取制限撤廃｣を

発表しました。

1日の卵接種制限、2個以下の指針を撤廃したのです。

詳しくは別項目｢コレステロ－ルを含む

食品の摂取制限撤廃｣として詳しく書きました。

その厚生労働省の発表には

｢特に高齢者では栄養不足を懸念される｣と

何度も書かれています。

発がん、寿命、認知症ではむしろ

低コレステロ－ルの方が心配されるからでしょう。

ここでは厚生労働省の

コレステロ－ル値の年代別集計を見てみます。

●  厚生労働省の国民健康･栄養調査　平成24年版から　　　　　

　　　　　　　　　　平成26年3月発表

　コレステロ－ル低下剤等薬を

　飲んでいない人の集計です

　すでに飲んでいる人が除外されています。

　ということは既に飲んでいる人は、

　飲む前は高かったのですから

　もっと高い方が増えるでしょう。

　女性の表です。

　女性(総数6960人)

　現在は総コレステロ－ルは

　240～260が最も適当といわれています。

　また高齢者の場合280までＯＫとする見解もあるので、

　220を越えて280未満までを黄色にします。

◎50代・60代の女性が高い

　女性の場合は閉経で体内のホルモンバランスが

　変化するため、自然な生理現象として

　上昇しているので、病気ではありません。

　しかし中高年女性の多くは

　閉経後数値が高くなるので多くの場合薬を

　飲んでいます。

　その人数はこの統計には

　反映されていないことに留意して下さい。

◎70代以上の女性ではコレステロ－ルが低下している

　これは逆に栄養不足になっているということです。

　厚生労働省の｢コレステロ－ルを含む食品の

　摂取制限撤廃｣に、

　高齢者の栄養不足が懸念されると

　何度も書かれていることはこのことでしょう。

◎総コレステロ－ルが220を越えて279までの人数：

　　　40歳代　　19.4%

　　　50歳代　　46.7%

　　　60歳代　　43.2%

　　　70歳代　　29.5%

　　　40～79歳　36.0%

　これだけの人が現在は治療の対象になっています。

◎本来は年代別に考えて、基準を決めるべきですが、

　年齢をまとめての基準としては、

　次の分け方が良いかもしれません。

　　正常低目　180～199mg/dl

　　正常中心　200～239mg/dl

　　正常高目　240～259mg/dl