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キーワード「腹囲」を含む投稿一覧

  • 肥満とBMI

    2020/10/28
    15:57

    皆さんがメタボ検診を受けるとき

    まず肥満度の検査をします。

    まずは腹囲です。胴回りですね。

    胴回りは男性の場合85cm以上、 

    女性:90cm以上がリスクありとされます。

    この数字が適切かどうか

    平成24年度の厚生省の資料

    (国民健康・栄養調査平成24年)を見ると

    40歳~70歳の成人で男性の55.8%、

    女性の19.2%が引っかかります。

    普通の成人男性の半分以上が病人(?)、

    女性では2割以下(?)

    何か変ですね。

    基準の設定がおかしいからでしょう。

    ◎外国の基準と比較してみます。

      日本人  男性  85cm以上 女性 90cm以上

      米国   男性 103cm以上   女性 89cm以上

      欧州人  男性  94cm以上 女性 80cm以上

      南アジア人 男性  90cm以上 女性 80cm以上

      中国人  男性  90cm以上 女性 80cm以上

     

    日本の男性基準が厳しすぎるので

    半分以上が病人になってしまうのです。

    そして女性の基準はゆるすぎです。

    腹囲で問題ありとされた人は次にBMIを測ります。

    BMIは肥満度の度合いを測る数値です。

    性別や年齢関係なしに「18.5~25」を正常値としています。

    理想数値は男性22で女性21とされています。

    それぞれご自分のBMIを計算してみてください。

     ◎BMIの計算  体重(Kg)÷[身長×身長(m)]

       例 体重75kgで身長1m68cmの人の場合

          75÷[1.68×1.68]=26.57

    この人の場合「25」を超えているので

    肥満と言うことになりますが。

    常識的に考えて、168センチの男性で

    75キロの男性は普通にいるでしょう。

    BMI25以下が正常と言う考えは

    常識より厳しいのではないかと言う

    疑問が出るのは当然です。

    そこでBMIと死亡を見てみます。

     

    ◎米国健康栄養調査

     各年代でBMI25~29が死亡の危険が

     少ないことが分かりました。

     30を超えたばあいと18.5以下が危険なこと、

     高齢者では低いほうが危険なことも分かりました。

    ◎死亡指数とBMIの関連 日本保険医学会誌 1997

     BMI18~28では死亡指数に変化はありませんでした。

    ◎BMIと総死亡率(久我山研究) 

        肥満研究1998年臨時増刊号

     男性のBMI23~27、女性のBMI23~25が

     最も安全な事になっています。

     

    さて4月5日に日本人間ドック学会と

    健康保険組合連合会が協力して

    独自の基準を発表しました。

    従来と違って約150万人の

    人間ドック検診受診者から、

    いわゆる健康人はどのような数値なのかを求めた調査です。

    人間ドック学会の調査ですから最も正確かもしれません。

    その調査での健康人は次の通りです。

    男性18.5~27.7、女性16.8~26.1です。

    このあたりが妥当なのかもしれません。

    この調査には健康保険組合連合会も協力しています。

    実は日本中の健康保険は

    軒並み赤字でその原因は

    薬代だと言われているからです。

    東海大学大櫛陽一教授の試算では

    BMI該当者が約6割も減ることがわかりました。

    医療費の節約につながります。

    高血圧、糖尿病、コレステロ-ルに関しても同じことです。

    ちなみに高血圧では75%、

    コレステロ-ルでは9割も患者が減ります。

    考えなければならないことでしょう。

     

     

    つづきを読む

  • 腹囲の測定

    2020/10/25
    16:28

    2002年に日本肥満学会で

    ウエストの周囲計(腹囲)が発表されました。

    (Circurathin Journal、66,987,2002)

    この論文の出頭著者は

    当時大阪大学医学部教授の松澤祐次氏です。

    メタボ検診の「特定検診・特定保健指導の概要」では

    まず保健指導対象者の選定をします。ステップ1です。

     

    ステップ1: 

      腹囲とBMIで内臓脂肪蓄積のリスクを判定する

     (1)腹囲 男性:85cm以上、女性:90cm以上

     (2)腹囲 男性:85cm未満、女性:90cm未満かつBMI25以上

     (3)腹囲 男性:85cm未満、女性:90cm未満かつBMI25未満

      注:男性を例にすると、まず腹囲を85センチ以上と以下に分けて

        さらにBMIを25以上と以下に分けます。

         (1)が一番悪い、(2)が次に悪いということです

        (3)の人はリスクなしとして指導は行なわれません。

    (3)の人でも成人病患者は沢山いますし、

    やせている人でも糖尿病患者はいます。

    むしろやせすぎの方がリスクは高いので、

    下限値の表示も行なうべきでしょう。

    ウエストの周囲を臍の位置で測定し、

    男性85センチ、女性90センチの人が問題視されます。

    この測定方法は問題があるため

    WHOから何度も是正勧告を受けていて、

    2010年に変更されました。

    まず腹囲を臍の位置で測るのは日本だけです。

    女性は妊娠や出産があるため

    骨盤の位置が男性より高く、

    臍の位置で測定すると骨盤にかかって

    大きくなって本当の腹囲にはならないのです。

    欧米ではあばら骨の下と骨盤の上端の

    中間で測るようにしています。

    それが本当の腹囲だと言えます。

    男性の場合は日本式でも欧米式でも

    ほぼ同じ位置になります。

    次に85cmとか90cmの基準です。

    特に男性の腹囲85cmはちょっと小太りの

    叔父さんなら殆ど当てはまってしまいます。

    中高年の男性のほとんどは

    ここでまず引っかかってしまいます。

    厚生労働省の統計から

    40代以上を過去との比較で見てみます。。

    平成19年から23年まで抜けていますがほとんど変化ありません。

     

    ●  国民健康・栄養調査から

     男性 腹囲85センチ以上

     年齢

    平成16年

    平成17年

    平成18年

    平成24年

    40~49歳

    53.2%

    49.7%

    54.4%

    54.2%

    50~59歳

    55.1%

    54.5%

    54.8%

    53.1%

    60~69歳

    59.7%

    58.7%

    57.8%

    58.5%

    70歳以上

    56.3%

    55.4%

    55.8%

    58.2%

    40~74歳

    57.6%

    55.9%

    56.6%

    55.8%

     女性 腹囲90センチ以上(妊婦を除く)

     年齢

    平成16年

    平成17年

    平成18年

    平成24年

    40~49歳

    14.9%

    9.8%

    8.2%

    11.4%

    50~59歳

    17.7%

    17.4%

    19.4%

    17.3%

    60~69歳

    27.2%

    29.5%

    26.1%

    22.3%

    70歳以上

    30.8%

    32.9%

    29.6%

    28.2%

    40~74歳

    22.3%

    22.4%

    20.5%

    19.2%

    注:男性、女性とも中高年の

      40歳以上を表の一番下に書きました。

      男性の40歳以上のどの世代でも

      半数以上が引っかかります。

      男性の50%以上が引っかかるのは、

      長寿の国の男性の半分以上が異常なのでしょうか?

      男性が多いのは基準が厳しいから、

      女性の%が少ないのは測定位置が変だからだと思います。

      外国のように男性90以上、女性80以上にすれが、

      男女とも同じような数字になるかもしれません。

     

    参考までに外国との規準の比較をしてみます。

                 IDF 2006年時点

    国 /人種グル-プ

     性別   ウエスト周囲径

    欧州人

    男性    ≧94cm

    女性    ≧80cm

    南アジア人

    男性    ≧90cm

    女性    ≧80cm

    中国人

    男性    ≧90cm

    女性    ≧80cm

    日本人

    男性    ≧85cm

    女性    ≧90cm

    中南米人

    暫定的に南アジア人の基準を使用

    サハラ以南の南アフリカ人

    暫定的に欧州人の基準を使用

    東地中海・中近東(アラブ)人

    暫定的に欧州人の基準を使用

    米国

    男性    ≧103cm

    女性    ≧89cm

             Diabetes Medicine、23、469-480,2006

     

    ◎WHOでは ウエスト/ヒップ比率 

      男性0.90以上  女性0.85以上

     

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