暮らしと健康アラカルト

自律神経の働きと薬の作用

最終更新日:2017/01/28 11:15

●私たちの身体の状態は自律神経の働きで維持されています。  手や足などは自分の意思で動かすことが出来ますが、  自分の意思では動かせないところは自律神経で自動調整しています。  自律神経では交感神経と副交感神経が逆の作用 […]

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不眠の訴えと睡眠薬

最終更新日:2018/09/01 10:07

高齢者では不眠の訴えが多くなるようです。それを反映してか睡眠薬や眠れるいわゆる健康食品が出回っています。不眠に関しては言葉の整理が必要です。不眠は「寝つきが悪い、途中で目ざめる、早朝目が覚める」等、自分が睡眠に満足してい […]

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悪玉コレステロ-ルについて

最終更新日:2018/10/13 10:42

このシリ-ズで何度も書いていますが、コレステロ-ルは身体にとって必要なものです。そして総コレステロ-ルは高めの方が有利であることも理解されるようになりました。以前にも書きましたが、2015年には米国や日本でコレステロ-ル […]

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いわゆる健康食品と肝臓障害

最終更新日:2018/11/10 10:28

最近、健康食品やサプリメントなどの保健機能食品が原因の肝臓障害が増えています。いわゆる健康食品による有害作用を臓器別に見ると肝臓胆管障害が1位で他を大きく引き離しています。また、薬物が原因で肝臓障害を起こすのは健康食品 […]

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